“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而（ér）寒暑平。”秋分到來，天氣日漸涼爽（shuǎng），但不少網友表示，一到秋天就忍不住鼻子癢、打噴嚏，實在招架不（bú）住（zhù）。在本期《1分鍾養生課》，重慶市人民醫院副院長（zhǎng）、過敏反應科主任醫師周（zhōu）維康，為廣大網友講解防治過（guò）敏性鼻炎的相關知識。

周維康表示，隨著夏秋換季，很多（duō）人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期（qī）無法**。這可能是季節性過敏性鼻（bí）炎，如果不好好控製，可能導致鼻竇炎（yán）、分泌性中耳炎（yán）等並發症，少數人甚至會發展成（chéng）為哮喘，嚴重過敏還可能引發休克。

周維康介紹，過敏性鼻炎分為季節性和常年（nián）性兩種。其中（zhōng）季節性過敏性鼻炎又叫（jiào）做“花粉症（zhèng）”，每（měi）年（nián）隻有季節性發作，通常是由花、草、樹（shù）木等引起，多與季節（jiē）性室外的環境有關。

“季（jì）節性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎。每年春季的風媒花粉以（yǐ）樹花粉為主，常見（jiàn）的植物有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹（shù）等；而每年（nián）秋季，風（fēng）媒花粉（fěn）以雜草花粉為主，常見的植物有（yǒu）蒿（hāo）屬、豚草、地膚、蓖麻等。現在正值秋季，我們在（zài）外（wài）麵看到的蒿（hāo）屬、豚草等就是罪魁禍首。”周維康說。

周（zhōu）維康強調，兒（ér）童是（shì）過敏性疾病..的患病人群，應（yīng）該重視兒童階段過敏的（de）防治。阻斷過敏性鼻炎（yán）發展為過敏性哮喘（chuǎn），是過敏防治的重要內容。一（yī）是定期隨訪，如隨訪過敏原變化、過敏（mǐn）性（xìng）鼻炎病（bìng）情（qíng）進（jìn）展等；二是進行****，如花粉過敏患者花粉（fěn）季節結（jié）束後可以進（jìn）行花粉****，以（yǐ）**來年花粉（fěn）過敏的症狀。

此外，周維（wéi）康建議，平時應注意防（fáng）寒保暖，適當增減衣物。洗臉時用清水清洗鼻腔，達到有效清洗。多按摩麵部鼻部的迎香（xiāng）穴、風府穴（xué）、風池（chí）穴等，按摩到微微發熱為宜。適度運動，增加人體腎上腺素的分泌，以（yǐ）抑製過敏。

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